Mejora el ambiente a la hora de dormir en tu hogar


20 de Diciembre de 2017 a las 17:44


El sueño, o la falta de, es uno de los mayores problemas que enfrenta cada hogar. Pero existe una solución fácil y relativamente económica que puede ayudarte a dormir mejor: las plantas, como por ejemplo la Sanseviera Beneficios: Los seres humanos necesitan oxígeno todo el día, todos los días... y conseguir niveles más altos durante la noche conduce a un sueño aún mejor. Aunque la mayoría de las plantas liberan oxígeno durante el día y descansan por la noche, la sanseviera libera oxígeno todo el tiempo, incluso mientras duermes. Cuidados: Esta planta vive en casi cualquier tipo de luz. Riega una vez cada dos semanas. Otro planta que nos ayudara es la Lavanda sus Beneficios: Hay una razón por la que encontramos la lavanda en detergentes para ropa, hay estudios que han demostrado que la flor púrpura podría ayudar a calmar y relajarse. La planta de lavanda viva emite un olor más fuerte que la lavanda seca (las que encontramos a menudo en bolsitas), así que añade una planta a tu dormitorio. Ese olor fresco y reconfortante te guiará a una tranquila noche de sueño. Cuidados: Necesitan mucha luz, así que trate de colocar la maceta cerca de una ventana soleada. En verano, incluso puede vivir fuera, o cualquier lugar a pleno sol. Otra opciòn es el Lirios de la paz sus Beneficios: Esta planta de interior es un purificador de aire natural, lo que significa que absorve sustancias químicas nocivas como el formaldehído, el moho en el aire, y otros tipos de alergenos y libera oxígeno purificado en el aire. Y mantener el aire limpio te ayudará a mantenerte más saludable, lo que significa disfrutar un mejor de sueño durante la noche. Cuidados: El lirio de la paz puede vivir con luz baja, por lo que es perfecto para un dormitorio sin grandes ventanas. Riega una vez a la semana, pero si tienes la planta cerca de una ventana o cerca de la calefacción en invierno, riega dos veces por semana.


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